雑食猫科
一緒に暮らす2匹の猫のこと、美容のこと、お料理のこと等をマイペースに・・


【ブログ作成者】

tora鶫

Author:tora鶫
インドハーブと猫が大好きな
健康オタク。
実験好きで変化を好みます。
写真はインドハーブで
髪に色入れ&地肌パック★



【猫娘紹介】

☆準備中



最新記事



カテゴリ



最新コメント



天気予報


-天気予報コム- -FC2-



検索フォーム



RSSリンクの表示



リンク

ブログランキングに参加中 ブログランキング・にほんブログ村へ

押していただけると
大変喜びます<(_ _)>

このブログをリンクに追加する



ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる



ブロとも一覧


Lei の WAkka 環 ***Lei YOGA



スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


【生食春菊と納豆オムレツ】
いやぁ~、あつぅぅ。。
空気の熱に体力が奪われていく気がする。
免疫力が下がっている気がする・・・。


っちゅうことで、

今日は免疫力アップ間違い無しの春菊を生食しますよ!

1.春菊をよく洗い、水を切ったら葉をちぎる。
syun


2.長ネギでも足して(香り×香りは意外とあう組み合わせ★)
   たれ(多い順に、ごま油・酢・砂糖・塩)を作り、あえる。
syu2
一品完成。


納豆も夏バテに効く優秀食材!栄養価も高いよね。
今日は納豆と卵でオムレツを作ります。


1.納豆2パックを普通に混ぜる(たれ、からし、ネギなどいれて・・)
nato

2.卵を加えて混ぜる。(2個)


3.中火で焼く。
 ◎ポイント◎
   油多めで、フライパンは煙が出るくらいまで熱くする。
   卵を流しいれたら外側から内側にぐいぐい混ぜて全体を均一の半熟に。
   いつまでも弱火で焼いたりしない。
納豆を先に混ぜてから卵を加える(この順番がふわふわベスト!)
yaku
今日は残っていたカマンベールもいれちゃう


4.出来上がりー!とろ~りチーズと納豆LOVE
toro


はい、今日のご飯のできあがり!
mesi
(・・せめて、春菊を取り分けて撮ったほうが・・。)



遥(はるか)の飯待ち風景
ma

小夜(さや)の飯おねだり「お手」
ot

・・小夜、なぜにイカ耳に。。

スポンサーサイト


コメント

コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


トラックバック
トラックバック URL
http://nekononesugata.blog114.fc2.com/tb.php/10-69231e82
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)



上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。